三高老人的健康绿色饮品有哪些?

对于患有 “三高” 的老年人而言，可供选择的健康绿色饮品颇为丰富，例如柠檬汁、山楂汁等。这些饮品富含营养，有助于维持身体的健康状态。

“三高”，即高血糖、高血脂和高血压。当老人患有这些疾病时，饮食宜清淡。柠檬汁与山楂汁便是不错的选择，它们含有丰富的维生素和膳食纤维，不仅能够舒缓身体，还能扩张血管，进而辅助降低血压。
在恢复期间，“三高” 老人应尽量避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，以免加重病情。